Статья описывает 7 причин, почему стоит практиковать медитацию по методу Сахаджа Йоги. Среди них: гармония мыслей и эмоций, от мира внутри - к миру на планете, самопознание, отсутствие ограничений, эффективность, безопасность и бесплатность занятий. Статья подходит для людей любого возраста и физической подготовки, а также новичков и продвинутых практикующих.