Статья рассказывает о том, как животные и растения живут в гармонии с природой и как мы можем учиться у них. Автор призывает нас к самопознанию, заботе о своем теле и умению справляться с жизненными трудностями, используя свои внутренние ресурсы. Все это поможет нам достичь гармонии с собой и стать сильнее и целостнее.
# Самопознание
Статья описывает 7 причин, почему стоит практиковать медитацию по методу Сахаджа Йоги. Среди них: гармония мыслей и эмоций, от мира внутри - к миру на планете, самопознание, отсутствие ограничений, эффективность, безопасность и бесплатность занятий. Статья подходит для людей любого возраста и физической подготовки, а также новичков и продвинутых практикующих.